Забота о сердце: советы врачей Лобненской больницы
Важно вести здоровый образ жизни для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Врачи Лобненской больницы напоминают, что здоровый образ жизни — основа профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Он включает правильное питание, физическую активность, регулярные обследования и отказ от вредных привычек.
К рискам для сердца относятся:
- наследственность;
- курение;
- злоупотребление алкоголем;
- низкая физическая активность;
- ожирение;
- диабет.
Профилактика невозможна без отказа от курения и алкоголя. Также нужно контролировать индекс массы тела, уровень глюкозы и холестерина. Взрослым необходимо от 150 минут физической активности в неделю.
Последние новости
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.
Наро-Фоминская Госавтоинспекция провела профилактику на АЗС
В рамках проведения областного социального раунда по безопасности дорожного движения «Один щелчок спасает жизнь»,
Жители навели чистоту на улице Ленина
Фото: администрация Одинцовского округа Автор: Андрей Молчанов Сегодня жители Звенигорода вместе с сотрудниками Территориального управления вышли на первый в этом году муниципальный субботник.
Денис Семенов передал участнику СВО военное снаряжение
Секретарь местного отделения партии «Единая Россия» Денис Семенов провёл встречу с участником специальной военной операции Владимиром Юртаевым, который в настоящее время находится в краткосрочном отпуске и его семьей.